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心靈地圖

〔以下參 派克著《心靈地圖》(台北市:天下文化,1994)〕

M. Scott Peck, The Road Less Traveled

只是包括部份要點

 

「解決人生難題最主要工具是紀律。」(頁7

「規避問題與痛苦的動機是一切心理疾病之源。」(頁8

紀律的實踐分四個要點:

  1. 不逞一時之快;--父母親的榜樣, 少愛心; 自覺沒有價值, 不願自律。
  2. : 怕被父母親遺棄。

  3. 承擔責任;--
  4. : 一個酗酒的軍官。 [19-21]

    神經官能症: 太多責任強加於自己身上。 我應該、我不應該; 被逼如此

    使自己很慘。

    人格 調: 凡事不肯負責。問題出於環境, 絕不作自我反省。

    使別人很慘; 特別是子女。 (丈夫有, 妻子慘!)

    常說子女把她逼瘋了! à 子女變成有神經官能症

    日常生活中常有這個很輕微的心理問題:

    人格神經官能症(character neurotics):兩種傾向皆有。

  5. 忠於真相;--不理現實,不願改變看法, 成為病變。
  6. : 父母不理他, 使他對人失信心。[31-32]

  7. 保持平衡。彈性和判斷力。

: 生氣應在合適時候; 不會生氣, 被人欺。亂生氣, 得人怕。

實例: 因為要享受下棋得勝之樂, 忽略女兒之早睡的需要。